¿Puedo usar for con el past simple?

Sí, para un período terminado: I lived in Chile for two years. El present perfect es para algo que sigue siendo verdad.

¿Qué diferencia hay entre for y during?

For dice cuánto dura: for two hours. During dice cuándo pasa algo: during the meeting.

Gramática comparada

For dice cuánto tiempo. Since dice desde cuándo. Los dos suelen llevar present perfect.

For / Since
For	Since
I've lived here for five years.	I've lived here since 2020.
She has worked here for a long time.	She has worked here since March.
We've been friends for ages.	We've been friends since school.

For y since comparados
Punto	For	Since
Responde	¿Cuánto tiempo?	¿Desde cuándo?
Va con	Un período: two hours, three weeks, ten years, a long time	Un punto de partida: 9 am, Monday, 2019, I was a child
Tiempo verbal	Present perfect si algo continúa	Present perfect, con un inicio en el pasado
Período terminado	I lived in Chile for two years. (Past simple)	No se usa

El español usa el presente: vivo aquí desde 2020. El inglés pide present perfect: I have lived here since 2020, no I live here since 2020.
Hace cinco años que vivo aquí es I have lived here for five years.
For no es during. For dice la duración (for two hours). During dice cuándo (during the meeting).
Para un período terminado, usa el past simple: I lived there for two years. Ya no vivo allí.

¿Puedo usar for con el past simple?: Sí, para un período terminado: I lived in Chile for two years. El present perfect es para algo que sigue siendo verdad.
¿Qué diferencia hay entre for y during?: For dice cuánto dura: for two hours. During dice cuándo pasa algo: during the meeting.

Reserva una clase de prueba. Te responde con horarios en hora de Buenos Aires.